Mình ăn tết tối giản như thế nào để hạnh phúc hơn

Vậy là năm 2020 đã kết thúc rồi các bạn nhỉ. Một năm 2020 đầy biến động, cả thế giới phải đối mặt với dịch bệnh covid và thiên tai.

Gần những ngày cuối năm, Việt Nam cũng ghi nhận những ca mắc mới ở cộng đồng ở một số địa phương làm cho cuộc sống người dân khó khăn hơn và nhiều gia đình đã không thể đón tết cùng nhau.

Cá nhân mình năm nay nghỉ tết trễ, mình không muốn làm online vì thích cảm giác lên công ty và giữ nhiệt làm việc cùng team vào những ngày cuối cùng. Mình đang tập dần, cố gắng làm việc hết sức và hiểu quả theo kiểu đây là ngày làm việc đầu tiên tại công ty. Đợt vừa rồi mình học được một khóa về Leadership nên cũng ứng dụng thêm vào công việc hiện tại.Chút thay đổi nhất là team mình nói ngày nào cũng nhìn thấy mình năng lượng và vui. Nghe cũng vui và hứng khởi các bạn ạ. Trước đó mình đã trải qua khoảng 3 tháng khá tệ ở công ty cũ, cảm giác làm việc rất thiếu năng lượng nên mình đã quyết định thay đổi.

Vì dịch bệnh nên năm nay mình đã thay đổi nhiều thói quen sinh hoạt hằng ngày để an toàn và nhẹ nhàng hơn. Tết năm nay mình và gia đình cũng bắt đầu ăn tết tối giản, đơn giản cho nhẹ nhàng và tiết kiệm chi phí và đặc biệt là mọi người khỏe hơn.

Dưới đây là việc mình đã làm để sống tối giản hơn trong những thời gian vừa qua và dịp tết này.

1. Hạn chế đi uống cà phê tại quán

Từ khi dịch bùng phát, mình đã rất hạn chế việc đi uống cà phê sáng tại quán. Nếu uống thì chủ yếu là mua và mang lên công ty ngồi, hoặc ngồi công viên cùng bạn. Mình nghiện cà phê nên không thể thiếu cà phê mỗi sáng. Sáng đi làm vội nên pha phin sẽ hơi lâu, nên mình đã quyết định đầu tư một ấm pha bialetti. Ấm pha bialetti pha cà phê nhanh khoảng 5 phút và ngon nhé mọi người. Mình sẽ viết một bài giới thiệu về ấm này sau nhé. Mình cũng tự mua cà phê rang xay bột chất lượng pha Arebica và Robusta từ bạn. Cảm giác thấy yên tâm hơn. Và đặc biệt nữa là uống cà phê tại nhà thì bạn sẽ tiết kiệm một khoản kha khá đấy. Nếu bạn nào chịu khó ghi chép tài chính cá nhân lại thì cũng thấy nha. Ví dụ 1 li cà phê trung bình là 30k x 30 ly thì 1 tháng tiền cà phê đã là 900k/tháng và một năm là 10.8 tr rồi đúng không nào. Nếu các bạn uống trà sữa hoặc các món khác thì còn đắt hơn nữa. Nếu hạn chế uống ở ngoài thì các bạn sẽ tiết kiệm được 1 nửa đấy.

2. Hạn chế đi ăn ngoài hàng quán

Tương tự như đi uống cà phê bên ngoài, mình cũng hạn chế việc đi ăn ở ngoài. Sáng thì nấu cơm sáng ăn tại nhà, mang cơm đi làm. Tối về cũng tranh thủ nấu tối giản. Thời gian ăn chung cùng người thân nhiều hơn và các bạn sẽ cảm thấy khỏe hơn đấy. Các bạn chỉ cần tập đều khoảng 1 tháng thì sẽ quen thôi. Việc ăn ít và đủ chất sẽ hạn chế việc mập lên quá nhanh. Rất tốt cho sức khỏe nhé và cũng an toàn hơn trong mùa dịch bệnh này nữa.

3. Mua sắm đồ tết đơn giản

Những năm trước gần tết là nhà mình xôn xao sắm tết, săn hàng giảm giá. Mua quần áo mới, đồ dùng mới. Nhưng năm nay mình không còn mua nữa, đồ vẫn còn tốt thì mình vẫn sử dụng. Việc mua đồ theo dịp theo mình là không cần thiết, mà hãy mua đồ theo nhu cầu, nhu cầu khác ham muốn. Tức là đồ dùng đấy thật sự cần cho mình. Trước khi mua đồ thì mình sẽ tập tự hỏi là nếu không có nó thì sao ? Nếu trả lời xong mà vẫn cần thì mình sẽ mua, mua đồ tốt để sử dụng bền hơn.

4. Ăn uống đơn giản hơn và ngày tết

Nhà mình vẫn gói bánh chưng vì đó là truyền thống Việt Nam. Gói bánh rất vui và kỉ niệm cùng người thân. Gói bánh là dịp mọi người cùng nhau, nói chuyện, sẻ chia nhiều hơn cùng nhau. Sau này mỗi người có gia đình riêng thì sẽ khó có dịp như vậy nữa. Trải nghiệm cùng gia đình là điều đáng quý nhất với mình.

Nấu ăn đơn giản, tận dụng rau sẵn có của nhà trồng, hạn chế thực phẩm đóng gói và nhiều dầu mỡ. Vẫn ăn uống bình thường, đúng giờ và đặc biệt hạn chế rượu bia nước ngọt sẽ giúp những ngày tết thật sự là kỉ nghỉ ý nghĩa.

5. Tập trung vào các mối quan hệ cần thiết

Có những năm mình đi rất nhiều, ở nhà lại ít và mấy ngày tết trôi qua rất nhanh. Bây giờ mình muốn dành nhiều thời gian ở nhà nhất có thể. Chỉ nên tập trung và đi thăm những người thân, bạn bè thân thiết có ý nghĩa với các bạn. Dành nhiều thời gian nhất cho ba mẹ già là tuyệt vời nhất.

6. Hạn chế đi ra ngoài nhiều

Không nên di chuyển qua nhiều trên đường phố và khu đông người để giảm nguy cơ dịch bệnh và tai nạn giao thông. Cơ thể các bạn cũng sẽ được nghỉ ngơi nhiều hơn.

7. Dành thời gian nghỉ ngơi cho bản thân

Cuối cùng một điều quan trọng nữa là dành thời gian nghỉ ngơi cho bản thân. Mình đã tự relax bản thân bằng cách:

• Sáng dậy sớm tập thể dục và tắm nước mát cho tỉnh táo
• Ăn sáng nhẹ và tự pha cho mình một ly trà mật ong, một ly cà phê đen nóng ít đường
• Mở một vài ca khúc nhẹ nhàng
• Không mở mạng xã hội hoặc hạn chế lướt mạng xã hội và tin tức thụ động
• Kiếm một góc nhỏ yên tĩnh và đọc sách bằng kindle
• Tưới cây, chăm những cây rau nhỏ
• Đi dạo vào buổi chiều vào không gian gần nhà
• Ngủ sớm

Trên đây là những gì mình đang tập tối giản và giúp mình sống ý nghĩa hơn.

Chúc các bạn nghỉ tết bình an bên gia đình và một năm mới 2021 an lành và thành công nhé.